Ir direto ao ponto significa treinar deliberadamente fora da sua zona de conforto.

Mas calma, não estou falando somente de esportes de alta performance.

Qualquer situação onde o aprendizado verdadeiro acontece, envolve desconforto e dificuldades

Seja tentando memorizar uma sequência de números, jogando xadrez ou pilotando uma aeronave com centenas de passageiros.

Lembra da regra das 10 mil horas, popularizada pelo livro Outliers (Fora de Série) de Malcolm Gladwell?

Se essa regra fosse verdadeira, qualquer motorista com mais de 20 anos de profissão seria mais habilidoso do que os jovens pilotos de Fórmula 1.

Concorda?

Então o segredo está em praticar exercícios taticamente escolhidos para aperfeiçoar aquela habilidade que está te impedindo de subir para o próximo nível.

Nesse episódio você vai conhecer uma técnica de ultra-aprendizado onde a qualidade das horas praticadas vale mais do que a quantidade delas.

Ouça o resumo completo do livro no player acima ou assista o vídeo abaixo e tenha bons aprendizados!

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